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對於女性來說，月經是特有的生理現象。健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期度過的，但在這些日子裡，超過八成的女性會受到痛經的困擾。

        痛經現象十分普遍

        “痛經現象十分普遍，近些年我國痛經發病率不斷上升，大概是10年前的2 3倍。”一位婦產專家說道，從初潮青少年到絕經期婦女，都會出現不同程度的痛經。

        此外，痛經會嚴重影響女性生活，英國牛津大學專家在科學成就年會上指出：“痛經女性中3/4人因此無法正常工作。”當痛經發作時，你會痛苦不堪，然而發作過後，你是否因太忙而忽略，或因別人的某些“經驗”而不在意？

        一般原發性痛經多發生在初潮後1 2年內；在出現月經血或在此之前幾個小時開始疼痛，持續時間不超過48 72小時；疼痛性質屬痙攣性痛；有時與精神因素密切相關，例如壓力太大、過於勞累、情緒波動等。繼發性痛經多見于生育後及中年婦女，經婦科檢查、B超檢查、腹腔鏡等技術檢查，會發現生殖器官有明顯的器質性病變。

中醫治痛經分四型

“中醫認為經水出諸腎，意思是月經病和腎功能有關，和脾、肝、氣血、衝脈、任脈、子宮也相關。”中醫認為痛經發生的原因主要有兩種：

一是虛證，即“不榮則痛”，是由於氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應注意調補，補氣養血或滋補肝腎。

二是實証，即“不通則痛”，是由於氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。

你了解麼：經痛是一種化學問題。女性的子宮內膜，每個月會產生前列腺素，此化學物質在月經期間，幫助子官肌肉收縮，並促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。

氣滯血淤

對策：應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。

表現症狀：經期小腹綿綿作痛，月經量少，色淡質薄，神疲乏力，面色蠟黃，食慾不佳，大便溏瀉等。

氣血虛弱

對策：應服具有益氣補血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。

陽虛內寒

對策：應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。比如紅糖姜湯，對寒性痛經就非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生薑有補中散寒、緩解痛經的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。

肝腎虛損

對策：應服具有益腎養肝止痛作用的藥物。或是多吃點川芎丹參煲雞蛋。

此外，目前臨床上還有一些治療痛經的中成藥，如定坤丹等，就是著名的補血養血調經藥。它對婦女身體虛弱、經期腹脹腹痛、月經不調等症狀，都有較好的功效。