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善待自己的膀胱

一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意。

這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。

不過，當膀胱尿液容量增加到400cc時，就到了非解不可的地步。

但膀胱這個容器可是有伸縮彈性的，雖然是非解不可，但如果你強忍著尿意，膀胱可允許的容量甚至可以達到800cc、甚至1,000cc。

通常，如果要給「憋尿」下一個定義，必須要將相當富彈性的尿液數量化，一般來說，有200cc以上的容量，就算是在憋尿了。

善待自己的膀胱

應付競爭越來越激烈的上班環境，許多上班族都在不知不覺中養成憋尿的習慣，上班族一定要善待自己的膀胱，千萬不要養成憋尿的習慣，否則年紀日漸增長之後，膀胱將會把你所有的虐待「連本帶利」還給你。

現代人因為來自社會的壓力大增，每個人面對不同的工作型態，也有不同的工作環境，大家也各自發展出自己的生存法則

但是在與時間競爭下，能省一段時間就是一段時間，當然廁所也是儘量少上為宜，甚至還有人以自己能長時間憋尿沾沾自喜，以為自己很有「力」。

其實憋尿對自己的泌尿系統多少會造成傷害，狀況輕微的話，會造成尿道、膀胱發步也算是消耗品，如果年輕時沒有好好地對待它，濫用膀胱的收縮與感覺，一旦年紀增長，膀胱就會將你年輕時對它的虐待，「連本帶」的還給你，讓你飽受「少年不努力、老大徒傷悲」之憾。

看完了嗎  ?   去尿尿吧!

為了身體健康著想 ,不要再喝了

1.  橘子汽水（  芬達  ）：

他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，另外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且除了水、糖以外，其餘的都只有化學原料，真的很可怕！！

2.

非鮮搾的柳橙汁：

這是人工合成的飲料，先將柳橙泡過鹽酸（  就是用來洗廁所的  ）以後，使其皮去除苦味、軟化纖維，之後，再加入色素、香精、以及維他命C，這就是我們喝的柳橙汁！

天然的柳橙汁的成本是不可能這麼便宜的，千萬要看清楚成分！！

3.

雞蛋蜜豆奶：

所謂的雞蛋並不是添加雞蛋，而是添加含有蛋的香料，吃多了有害身體健康！！

4.

芋頭奶茶：

工作人員拿出一包向「  休  X  小  X  」買的芋頭粉，再加上溫水，現場就變成了一杯芋頭奶茶，而且味道很香喔！

（  因為是香料  ）。然後又拿出前3天所泡的芋頭奶茶，結果發現有固體的沈澱物，更恐怖的是，又拿出前5天泡的，天啊！
   居然變成藍色的，而且打開後有惡臭，真的很臭！

天然的東西壞掉後，會產生酸味而不是惡臭味，只有化學藥品才會產生惡臭！
突然之間我覺得我們身體就像是裝化學原料的瓶子，慢慢被侵蝕。

5.

市面上有很多所謂的咖啡、水蜜桃、茉莉、芋頭口味的東西

例如加味水、果凍、餅乾，甚至肉燥泡麵的肉燥包，這些東西都是添加香精調配出來的，因為工作人員有拿上述的香精（  液體  ）給我聞，天啊！

味道一模一樣，就是平時我所聞到的味道，而這些香精都是化學原料，因為工廠為了要大量生產、減低成本，所以就會使用香精，但是香精是化學品，有些並不一定會被我們肝臟解毒

久了，就會沈澱在我們身體裡，最後沈澱多，就會讓我們生病、得癌症，現在最新統計，每3人就會有一人得癌症，所以請你們相信我，吃東西還是天然的最好，吃之前看清楚它的成分吧！