超渡你自己
- 10月 17 週日 201019:12
超渡你自己
- 8月 10 週二 201019:05
厚道的人，運走得長 / 劉墉
厚道的人，運走得長 / 劉墉
- 7月 29 週四 201014:05
愛自己，別遺望內在的心理需求
愛自己，別遺望內在的心理需求
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- 6月 16 週三 201022:32
性教育的危機處理
性教育的危機處理
吳若權
隨著社會開放，性愛話題不再是禁忌，性教育也比從前普及； 但是，會令男女好奇的，還是聚焦於肢體的互動，以及如何避孕等。性教育中，最關鍵的「兩性尊重」和「危機處理」，很容易被忽略。
然而，這兩個主題最容易導致不愉快的性關係發生。 其中，最典型的就是強暴的問題。如果懂得尊重對方的意願，就不可能會強制性交；如果知道危機處理，就不會在遭受強姦之後，不敢告訴家人或報警。
多數家長不夠警覺 一位女孩在鬧區遭到陌生男子挾持，於暗巷內強姦得逞。身心受創的女孩過度驚恐，回家後獨自承受煎熬，等 到家人發現異狀，已經是兩個月以後的事了。這時候報警處理，很多證據都已經變得搜查不易。
在平日就做好性教育中的危機處理，建立正確的觀念，指導 有效的處理方法，增加臨危不亂的穩定度，可以幫助孩子在遭遇緊急狀況時比較容易度過難關。
有些歐美國家 父母，還會鼓勵孩子在書包裡放保險套，以防遭遇強暴時傳染性病或懷孕。我曾在公開演 講中提到這個觀念，有少數家長覺得不可思議、也沒必要。他們認為，歹徒若要性侵哪有可能戴套。其實，站在預防犯罪的立場，提供歹徒保險套，既可以拖延時 間、也可以保護自己，只有好處不會有壞處。
很多家長或女性，對這方面的警 覺性不高，以為「這麼倒楣的事，應該不會發生在我身上吧！」忽略了性教育中危機處理這部分的學習。例如：保持鎮定、記住歹徒特徵、逃逸方向；事後不要沖洗 身體，保留對方的精液……這些觀念若能深植心中，萬一發生緊急狀況時，才會懂得應變。
吳若權
隨著社會開放，性愛話題不再是禁忌，性教育也比從前普及； 但是，會令男女好奇的，還是聚焦於肢體的互動，以及如何避孕等。性教育中，最關鍵的「兩性尊重」和「危機處理」，很容易被忽略。
然而，這兩個主題最容易導致不愉快的性關係發生。 其中，最典型的就是強暴的問題。如果懂得尊重對方的意願，就不可能會強制性交；如果知道危機處理，就不會在遭受強姦之後，不敢告訴家人或報警。
多數家長不夠警覺 一位女孩在鬧區遭到陌生男子挾持，於暗巷內強姦得逞。身心受創的女孩過度驚恐，回家後獨自承受煎熬，等 到家人發現異狀，已經是兩個月以後的事了。這時候報警處理，很多證據都已經變得搜查不易。
在平日就做好性教育中的危機處理，建立正確的觀念，指導 有效的處理方法，增加臨危不亂的穩定度，可以幫助孩子在遭遇緊急狀況時比較容易度過難關。
有些歐美國家 父母，還會鼓勵孩子在書包裡放保險套，以防遭遇強暴時傳染性病或懷孕。我曾在公開演 講中提到這個觀念，有少數家長覺得不可思議、也沒必要。他們認為，歹徒若要性侵哪有可能戴套。其實，站在預防犯罪的立場，提供歹徒保險套，既可以拖延時 間、也可以保護自己，只有好處不會有壞處。
很多家長或女性，對這方面的警 覺性不高，以為「這麼倒楣的事，應該不會發生在我身上吧！」忽略了性教育中危機處理這部分的學習。例如：保持鎮定、記住歹徒特徵、逃逸方向；事後不要沖洗 身體，保留對方的精液……這些觀念若能深植心中，萬一發生緊急狀況時，才會懂得應變。
- 6月 12 週六 201012:33
我們並非無知，只是知而未行
我們並非無知，只是知而未行
- 6月 12 週六 201012:30
生命活水在分享中湧出
生命活水在分享中湧出
- 6月 04 週五 201018:00
啟動孩子的興趣
啟動孩子的興趣
洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)
一個在高中教國文的朋友，她的孩子今年基測作文只得了二級的分數。
她大為憤怒，決定要送孩子去補習班補作文，但孩子堅決不肯，兩人鬧得很僵。
我問孩子，為什麼這麼討厭作文。
他說，他寫的作文，沒有一句話 能合 老師和媽媽的心意，每次作文，老師都用紅筆一路刪改到底；他母親對他的作文，尤其刪修得厲害，全篇文章除了「的」字以外，沒有一句是他原來的話。
我讓他把作文拿來給我看看，發現這孩子其實很有思想，只是不知道怎麼表達而已。例如，他的母親在作文上批「狗屁不通」四個字，這個孩子則在 四個字的底下寫「屁是一陣風，如何會不通？」
我想，這個孩子是課外書看得不夠，所以無法精確掌握、使用文字，只要他能利用暑假多看些書就可以了，於是我建議他的母親，把補作文的報名 費，拿去買書給他看。
不過，對一個到了國中仍然沒有養成閱讀習慣的孩子，父母要重修「引領孩子閱讀」的課，一開始一定要陪著他看書，即兩人同看一本書，透過討論 引發興趣後，把孩子帶入閱讀之門，等他養成習慣，作文就是康莊大道了。
孩子高高興興的走了以後，我才想起忘記囑咐他母親，批改作文不可以一路刪改到底，這會讓孩子覺得自己的話沒有一句是好的，信心盡失了無興 趣，沒有了興趣，自然就討厭作文。
在《唐祝文史周四傑傳》中，有一段把這個道理闡述得非常好：唐伯虎為秋香賣身到華相國府中當書僮，華相國的兩個兒子作文也是一蹋糊塗，原來 的師爺教了三年，一點也無長進，但是唐伯虎只教了三個月就開竅了。因為原來的師爺一邊改，一邊搖頭，一枝紅筆把全部的字都刪掉，一字不留，學生就痛恨作詩 了。
唐伯虎的做法不同，他先揣摩學生想要講什麼，然後替他換掉了幾個字，讓學生看到為什麼換個字意境就高了些。
例如，學生作了一首詩：「花影日頭溫，花影水腳冷，其花比其人，同此冷溫境！」唐伯虎換了七個字，就把這首詩改成一首好詩：「日上花影溫， 月來花影冷，將花比世人，同此炎涼境！」學生從中學到了：相同的詞不要一直出現，要換同義詞避免重複。
又如學生作「雨後看雲」的詩：「今朝隔壁雨霏霏，坐在新晴一釣磯，太上老君何事急，白雲歸去馬如飛。」
唐寅只換了些字，把它改成：「山中隔夕雨霏霏，今日新晴坐釣磯，天上不知何事急，白雲如馬逐空飛。」這首詩就通順了。
學生說原本要用「昨夜雨霏霏」，但因須作七言絕句，少了兩個字，便用「今朝隔壁」去替代「昨夜」兩個字，但這一句的意思就不通了。
這就是為什麼作文要好，沒有捷徑，只能多讀書來加厚底子。
歐陽修說，作文只有「看多、做多、商量多」，是很對的說法。
在教作文裡，也悟出教學的道理。
在美國，我們都是要學生做給我們看，而不是我們做給學生看，尤其在教數學時更是如此；因為只有讓學生做，才可以知道他的癥結，癥結解開了， 問題也就解決了。
而我們做給孩子看，孩子不懂得我們的心路歷程，他只會抄答案，效果就不好。
以前我父親常說，沒有人可以替你讀書，其實是很對的，孩子一定要想讀才讀得進去。教任何學科，都是要先了解孩子的想法，用鼓勵的方式，從旁 指引，才會比較容易讓他們發生興趣。
真心喜歡，孩子的學習才能如順水行舟。
洪蘭(中央大學認知神經科學研究所所長)
一個在高中教國文的朋友，她的孩子今年基測作文只得了二級的分數。
她大為憤怒，決定要送孩子去補習班補作文，但孩子堅決不肯，兩人鬧得很僵。
我問孩子，為什麼這麼討厭作文。
他說，他寫的作文，沒有一句話 能合 老師和媽媽的心意，每次作文，老師都用紅筆一路刪改到底；他母親對他的作文，尤其刪修得厲害，全篇文章除了「的」字以外，沒有一句是他原來的話。
我讓他把作文拿來給我看看，發現這孩子其實很有思想，只是不知道怎麼表達而已。例如，他的母親在作文上批「狗屁不通」四個字，這個孩子則在 四個字的底下寫「屁是一陣風，如何會不通？」
我想，這個孩子是課外書看得不夠，所以無法精確掌握、使用文字，只要他能利用暑假多看些書就可以了，於是我建議他的母親，把補作文的報名 費，拿去買書給他看。
不過，對一個到了國中仍然沒有養成閱讀習慣的孩子，父母要重修「引領孩子閱讀」的課，一開始一定要陪著他看書，即兩人同看一本書，透過討論 引發興趣後，把孩子帶入閱讀之門，等他養成習慣，作文就是康莊大道了。
孩子高高興興的走了以後，我才想起忘記囑咐他母親，批改作文不可以一路刪改到底，這會讓孩子覺得自己的話沒有一句是好的，信心盡失了無興 趣，沒有了興趣，自然就討厭作文。
在《唐祝文史周四傑傳》中，有一段把這個道理闡述得非常好：唐伯虎為秋香賣身到華相國府中當書僮，華相國的兩個兒子作文也是一蹋糊塗，原來 的師爺教了三年，一點也無長進，但是唐伯虎只教了三個月就開竅了。因為原來的師爺一邊改，一邊搖頭，一枝紅筆把全部的字都刪掉，一字不留，學生就痛恨作詩 了。
唐伯虎的做法不同，他先揣摩學生想要講什麼，然後替他換掉了幾個字，讓學生看到為什麼換個字意境就高了些。
例如，學生作了一首詩：「花影日頭溫，花影水腳冷，其花比其人，同此冷溫境！」唐伯虎換了七個字，就把這首詩改成一首好詩：「日上花影溫， 月來花影冷，將花比世人，同此炎涼境！」學生從中學到了：相同的詞不要一直出現，要換同義詞避免重複。
又如學生作「雨後看雲」的詩：「今朝隔壁雨霏霏，坐在新晴一釣磯，太上老君何事急，白雲歸去馬如飛。」
唐寅只換了些字，把它改成：「山中隔夕雨霏霏，今日新晴坐釣磯，天上不知何事急，白雲如馬逐空飛。」這首詩就通順了。
學生說原本要用「昨夜雨霏霏」，但因須作七言絕句，少了兩個字，便用「今朝隔壁」去替代「昨夜」兩個字，但這一句的意思就不通了。
這就是為什麼作文要好，沒有捷徑，只能多讀書來加厚底子。
歐陽修說，作文只有「看多、做多、商量多」，是很對的說法。
在教作文裡，也悟出教學的道理。
在美國，我們都是要學生做給我們看，而不是我們做給學生看，尤其在教數學時更是如此；因為只有讓學生做，才可以知道他的癥結，癥結解開了， 問題也就解決了。
而我們做給孩子看，孩子不懂得我們的心路歷程，他只會抄答案，效果就不好。
以前我父親常說，沒有人可以替你讀書，其實是很對的，孩子一定要想讀才讀得進去。教任何學科，都是要先了解孩子的想法，用鼓勵的方式，從旁 指引，才會比較容易讓他們發生興趣。
真心喜歡，孩子的學習才能如順水行舟。
- 5月 26 週三 201012:37
該死的意志力
該死的意志力
吳淡如
有天早上，我在廣播節目裡頭小小的抱怨：「太有意志力有時也不是一件好事。」我是個天生堅持的人，一旦將一件事情 做成了習慣，就一定把它扛在肩膀上，繼續做下去，就算它已經變成一個無聊的負擔。
比如說，像玩開心水族箱，明明遊戲已經變無聊了，放著一大筆虛擬金幣不知道能幹嘛，但還是每天非常盡責 的玩下去。因為我實在沒辦法忍耐「因為我的疏忽或懶惰造成魚餓死翻肚的狀況，就算是虛擬的，也會有罪惡感」。有時，忙到三更半夜昏昏欲睡了，還是會在睡前 把這「該做的事」做一做，餵魚收割回朋友訊息，一耗又是半個鐘頭。
搞錯方向也不回頭 好笑的是，我說了這話之後，在我的臉書裡，表明和我一樣被「制約」的網友還真不少。其中一位說，她和我 一樣，都有「該死的意志力」！—它可愛，也可恨。
說得好。某些人不管做 什麼都很有決心，但像我們這樣的人，萬一搞錯方向，很可能在錯誤的路上浪費青春，沒有在該回頭的時候回頭，即使碰上了萬丈深淵，也想要像隻笨鳥一樣銜樹枝 搭橋、想個辦法就是要過去。
每個人有意志力的地方不盡相同。有的人在事業或投資上，那麼，不是 大起就是大落；有的人用在感情上，死心塌地的就是要愛下去，運氣好的會修成正果，運氣不好的，因此誤一生。
有人把意志力用在鍛鍊自己的耐力上，那 麼，他就會贏得信任，大家知道你可以相信，因為你無論如何會咬牙苦撐、也不會背叛別人。有人把意志力用在改變別人的個性上，就會變成好鬥而難纏，食古不 化，人人走避。
意志力要用對地方，否則是自己找麻煩！
吳淡如
有天早上，我在廣播節目裡頭小小的抱怨：「太有意志力有時也不是一件好事。」我是個天生堅持的人，一旦將一件事情 做成了習慣，就一定把它扛在肩膀上，繼續做下去，就算它已經變成一個無聊的負擔。
比如說，像玩開心水族箱，明明遊戲已經變無聊了，放著一大筆虛擬金幣不知道能幹嘛，但還是每天非常盡責 的玩下去。因為我實在沒辦法忍耐「因為我的疏忽或懶惰造成魚餓死翻肚的狀況，就算是虛擬的，也會有罪惡感」。有時，忙到三更半夜昏昏欲睡了，還是會在睡前 把這「該做的事」做一做，餵魚收割回朋友訊息，一耗又是半個鐘頭。
搞錯方向也不回頭 好笑的是，我說了這話之後，在我的臉書裡，表明和我一樣被「制約」的網友還真不少。其中一位說，她和我 一樣，都有「該死的意志力」！—它可愛，也可恨。
說得好。某些人不管做 什麼都很有決心，但像我們這樣的人，萬一搞錯方向，很可能在錯誤的路上浪費青春，沒有在該回頭的時候回頭，即使碰上了萬丈深淵，也想要像隻笨鳥一樣銜樹枝 搭橋、想個辦法就是要過去。
每個人有意志力的地方不盡相同。有的人在事業或投資上，那麼，不是 大起就是大落；有的人用在感情上，死心塌地的就是要愛下去，運氣好的會修成正果，運氣不好的，因此誤一生。
有人把意志力用在鍛鍊自己的耐力上，那 麼，他就會贏得信任，大家知道你可以相信，因為你無論如何會咬牙苦撐、也不會背叛別人。有人把意志力用在改變別人的個性上，就會變成好鬥而難纏，食古不 化，人人走避。
意志力要用對地方，否則是自己找麻煩！
