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張麗卿

把有毒的化妝品擦在皮膚上，起不良反應是必然的，只差別在發作期的快慢、症狀的輕重。還要擔心這「毒」會不會「深入」人體，跟著血液、淋巴系統循環 到身體他處危害健康。

依政府規範的安全標準來生產的化妝品，即使是防腐劑，其濃度都不至於到毒害肌膚的程度。輔以正確的方式使用，對絕大多數人來說，不應該會有肌膚過 敏、不適。

破除肌膚排毒的迷思

對於一時間「無從解釋」的化妝品接觸性皮膚炎，化妝品業者習慣推託為「肌膚的排毒反應」，用以安撫消費者靜觀其變。若經過一兩星期，狀況仍然惡劣， 才會告知以「不適合膚質」建議停用或接受退貨。僥倖遇到肌膚適應了，發炎現象消失了，就稱之為「好轉反應」。

真的是皮膚在排毒嗎？皮膚有哪些毒需要排掉？皮膚排毒的機轉過程為何？肌膚經過排毒洗禮，才會比原來更健康？

持平地說，我尊重民俗療法與另類療法的排毒論點，但我不認同保養品業者任意嫁接排毒論來自圓其說。

如果真的體內中毒，毒性反應應該是由內往外表現並代謝出來，透過肝臟、腎臟、淋巴系統、汗腺系統排出人體。皮膚上也確實有些表徵可以觀察到，但那不 叫排毒。

我們必須了解，擦化妝品產生的不良反應，像是泛紅起疹子、發熱發癢、長栗疹冒膿皰等，都是接觸性刺激反應，而不是由內而外的排毒。

如果去沙龍做身體或臉部排毒療程可以使人獲得健康，如果擦化妝品的過敏叫做肌膚排毒的話，那麼醫界也會呼籲大家一起來排毒。但事實上，一直以 來，醫界不認同肌膚排毒論，因為沒有任何證據可以指出排出的是什麼毒、排出多少毒？

選擇必要品項就好

也許讀者要問：「化妝品是不是或多或少含有對肌膚不友善的成分，才會用了有刺激過敏的反應？」大家也不難發現到，同一種產品，有人用了沒事，就你用 了有事。甚或連自己有時候用沒事，有時候有事！

究竟是保養品的問題？還是人的問題？更重要的是：怎麼找到問題，解決問題？

首先，要確定你擦的保養品絕對值得信賴。也就是先排除產品來路不明、水貨、地下工廠、標示不清、過期、變色變味等疑慮。

接著，確認使用時機。也就是用對時間點了嗎？在皮膚做過去角質、剛打了雷射、剛擠過痘痘之後，擦上的保養品是需要「嚴選」的。

也就是高香味、高防腐劑、酒精、防曬劑、果酸、A酸等產品，在這時候使用是會提高過敏機率的。

遇到這種時候，只能擦最簡單的保濕品，透明的、有稠度的、凍膠質地的保濕品，並暫時停止繁複多層次的保養品堆疊。

「減瓶、減量」是減少過敏的基本法則。多數人的肌膚並不需要「全套」的保養，而只要選擇「必要」的品項就好。譬如，洗臉後，來個全套 保養（化妝水＋精華液＋眼霜＋乳液＋滋養霜或隔離霜），每一款產品以含有20種成分來估計，擦上五款產品，等於在臉上一次堆上100種成分。這要肌膚一直 都健壯不過敏實在是為難啊！

成分愈多，防腐劑風險愈高

我們是一直在告訴自己要選擇更安全、更有保障的保養品，但真要去選擇購買時，還是掌握不了要領。你也不可能請個專家隨時提醒你哪個牌子、哪款產品對 你最好最安全。所以，只能帶著概念清楚的腦袋去購買化妝品。

早期的保養品成分超簡單，面霜裡不過是一兩種基本的乳化劑、脂肪醇、脂肪酸、凡士林、蜜蠟、甘油。擦了肌膚不會改善多少，但也不會有什麼「排毒」機 會。也因為組成成分單純、沒什麼營養可以腐敗滋生微生物，所以防腐劑種類簡單、加量也少。這也保障了老奶奶時代沒有人會因為擦雪花膏而過敏。

現代的乳霜（或其他保養品類型），活性成分多，大膽啟用各種植物萃取液、生化萃取液、高營養的油脂、新的合成成分，這些原料的高營養度、高腐敗率， 造成必須添加高防腐劑來保存，是不爭的事實。

複配之後成分之複雜，不是簡單的訴求不含防腐劑、無色料、無香料、純天然植物性配方等說法，就能改變現代產品成分複雜的宿命。

所以，當一瓶保養品宣稱含十種、二十種珍貴植物精萃時，你的認知該重新修正了！

怎麼修正？改買只強調含一兩種活性成分的就好嗎？非也！

化妝品的過敏、不適等現象，問題出在絕大多數的人，並不需要「全套的保養品」與「複雜的保養成分」上。所以，試著把選擇概念還原到「基本需求」上， 就能理性的去思考擦幾瓶、含多少種成分，對自己比較有保障了。

本專欄反映專家意見，不代表本社立場。