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一、傳自母親的疾病：

　　1、2型糖尿病：有20%—40%的糖尿病病例是母親遺傳的。建議：45歲後每隔3年做一次糖尿病常規檢查。

　　2、乳腺癌：如果母親50歲前被診斷出乳腺癌，子女患病風險增加3倍。建議：20歲開始每半年接受一次臨床乳房檢查；25—35歲開始接受乳房X光片檢查。

　　3、肺癌：10%的肺癌具有遺傳性，而母親肺癌遺傳給子女的機會比父親高2—3倍。建議：戒煙戒酒，多吃低脂肪高纖維食物。從30歲開始接受X光透視年檢。

　　4、抑鬱症：女兒遺傳母親情緒疾病的幾率為10%。建議：如出現類似母親的情緒異常徵兆，應及早看心理醫生。

　　5、骨質疏鬆症：母親患有骨質疏鬆症，女兒發病率會很高，骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等危險都大大增加。建議：補充鈣、維生素D及適量骨膠原蛋白。

　　6、青春痘：60%以上的母女有相似的激素分泌曲線，如果皮膚類型大致相似，媽媽長痘的年齡就是你長痘的年齡。建議：少吃油膩食品，常清潔皮膚，生活有規律。

　　7、左撇子：如果你從小面對的是習慣親吻左臉頰、用左乳餵奶的媽媽，在今後成長中，很可能成為「先天性」左撇子。

二、傳自父親的疾病：

　　1、前列腺癌：如果父親有此病，那麼你的發病幾率會增加2.5倍。如果他們是60歲前發病的，那麼你的危險會加倍。建議：多吃大豆、西紅柿及紅色水果，少攝入動物脂肪。

　　2、勃起功能障礙（ED）：其兩大病因與遺傳基因息息相關：一是壓力、精神創傷等心理因素，二是心臟病、糖尿病和高血壓等因素。建議：排除心理壓力，必要時接受藥物治療。